Começa a tua caminhada para um estado mental mais relaxado e saudável com a Mindfulness App. Quer sejas iniciado ou experiente em meditação, a Mindfulness App vai-te ajudar a estar mais presente na sua vida quotidiana.
O que está incluído para o Free?
• Cinco dias de prática guiada e introdução ao mindfulness
• Sessões Temporizadas: meditações guiadas e em silêncio entre 3 a 30 minutos
• Meditação personalizável com introdução guiada, sinos e sons da natureza
• Lembretes de Meditação e Notificações Mindful para ajudá-lo a estar mindful durante o dia
• Estatísticas para acompanhar sua jornada de meditação
O que está incluído na Subscrição Premium?
• Acesso ilimitado a mais de 200 meditações e cursos guiados por alguns dos professores mais influentes do mundo.
• Incluindo temas como alívio do estresse, foco, sono, emoções, crianças e adolescentes, mindfulness no trabalho e relacionamentos.
• Ouça suas meditações favoritas off-line
• Conteúdo atualizado regularmente
Uma ótima ferramenta para todos que querem se tornar mais presentes em sua vida!